Как сделать большим прошлогодний купальник

26 марта 2012 19:50

Приближается лето и наступает время перетряхнуть гардероб.Настроение поднимается, когда примеряешь летние вещи перед зеркалом. Особенно, когда в них влезаешь самостоятельно и еще остается место. Никого не порадуют толстые бока, которые свисают за границы купальной архитектуры. Как в таком виде обнажиться на пляже? Что можно сделать за короткие весенние месяцы для того, чтобы стройность талии и упругость бедер привлекали мужской взгляд?Способов много...Самый простой, больше двигаться и меньше жрать (то есть перекусывать чем попало на бегу) бутербродов, конфет, мороженого и других “вкусняток”. Заведите пластиковый контейнер и носите его с собой в сумке каждый день. В тот момент, когда голод припечатывает вас на лопатки легко вывернуться, если дотянуться до этого контейнера. Открываем на пару с чашечкой кофе пластиковый контейнер и видим набор волшебных продуктов, которые, естественно, вы положили туда заранее.На первом месте - миндальные орешки. В состав миндальных орехов входит альфа-линолевая кислота, которая ускоряет жировой обмен веществ. Орехи сжигают до 18% жиров, поступающих в организм. Для здорового снижения веса рекомендуется употреблять примерно 80–90 г миндаля в день. По тридцать грамм три раза в день, то есть по десять-пятнадцать орешков за раз. Запомнили?В контейнере обязательно лежит пакетик пряности, любимой пряности моей бабушки – корицы. Корица продается в пакетиках в магазинах “Проспект” и поэтому ее удобно носить с собой. Маленькая щепотка этой пряности в любом кушании, предотвращает выброс в кровь инсулина, который дает женскому организму сигнал накапливать жиры. Добавка в настоящий сваренный кофе корицы придает ему вкус эротической арабской ночи. Видели талию у арабских танцовщиц танца живота? Вот-вот, подумайте... Еще одна полезная пряность – куркума. Царица пряностей куркума расщепляет жиры на стадии пищеварения и замедляет рост жировых тканей. Она благотворно воздействует не только на пищеварительную, но и сердечно-сосудистую систему, способствует нормализации кровяного давления. Поэтому в вашей ежедневной пище всегда должно находиться место для царицы пряностей. Как это сделать придумайте сами.Процесс накопления жиров в женском организме сдерживают апельсины. Поэтому в контейнере обязательно есть место сочному апельсинчику. Он содержат флавоноиды (органическая группа водорастворимых и липофильных природных фенольных соединений, разрушающих жиры). Хорошо днем выпивать по стакану качественного апельсинового сока, есть возможность, лучше при вас свежевыжатого.Два-три месяца пребывания такого контейнера ежедневно с вами в вашей сумке не заставят вас краснеть, когда вы разденетесь ... перед ним.До встречи на пляже

Анна Мессер