Мороз кусается! А это значит, что надо быть начеку: как бы не обморозить кожу рук и лица. Кстати, обморожение - это попытка организма сохранить тепло за счет полного отключения циркуляции крови на определенном участке.
Прежде всего, необходимо согреть пострадавший участок тела в теплом помещении. Согревание пораженной части тела должно быть постепенным, медленным, преимущественно пассивным. Недопустимо растирать отмороженные участки тела руками, тканями, спиртом и уж тем более снегом (подобные «рецепты» на редкость живучи и до сих пор бытуют в народе)! Дело в том, что эти меры способствуют тромбообразованию в сосудах, углубляя процессы разрушения пораженных тканей.
Пострадавшего нужно укутать в теплое одеяло (при общем переохлаждении) или (при отморожении) наложить на пораженную часть тела термоизолирующую ватно-марлевую повязку (7 слоев) для предотвращения преждевременного согревания поверхностных тканей. Применение термоизолирующей повязки позволяет в несколько раз замедлить внешнее согревание пораженного участка при обеспечении согревания организма.
Если отморожена рука или нога, ее можно согреть в ванне, постепенно повышая температуру воды с 20 до 40 градусов и в течение 40 минут нежно массируя конечность. На внутреннюю поверхность бедра или плеча можно дополнительно положить теплую грелку.
Пострадавшему дают обильное теплое питье, например, сладкий чай.
Из медикаментов целесообразно применение обезболивающего (анальгин - 0,1 грамма) и сосудорасширяющего (эуфиллин - 1/4 таблетки, но-шпа - 0,005 грамма или никотиновая кислота - 0,01 грамма), а также настойки валерианы или пустырника (5-10 капель) в качестве успокаивающего.
Если отогревание после отморожения сопровождается умеренными болями, восстанавливаются чувствительность, температура и цвет кожных покровов, самостоятельные полноценные движения, то конечность вытирают насухо, кожу обрабатывают 70%-ным спиртом (или водкой) и накладывают сухую повязку с ватой. Ухо, нос или щеку обильно смазывают вазелином и накладывают сухую согревающую повязку с ватой.
Когда нужна срочная медицинская помощь:
* чувствительность обмороженных участков не восстанавливается;
* сохраняются бледность кожных покровов, боль;
* если надавить пальцем на кожу, а затем убрать палец, цвет кожи не меняется;
* появляются кровяные пузыри.
Как одеться, чтобы не замерзнуть и не заболеть?
Перед выходом на улицу поинтересуйтесь сводкой погоды. Холодно бывает не столько от мороза, сколько от высокой влажности и сильного ветра.
Белье должно быть хлопчатобумажное, а не синтетическое. Носки тоже. По возможности шерстяные. Секрет от туристов: чтобы ноги не мерзли, на голую стопу надевается полиэтиленовый пакет, потом носок – тепло сохранится дольше.
Лучше, если одежда многослойна: майка, жилет, свитер, куртка. В мороз лучше добавить еще один свитер, чем надеть тяжелую дубленку на тонкую блузку.
Толщина слоя одежды должна быть максимально равномерной везде. Защищайте от холода шею, уши, ступни и кисти рук - если они замерзли, вам будет холодно, невзирая на самую тёплую шубу.
Входя даже на короткое время в помещение, снимайте верхнюю одежду: перегревшись, вы рискуете быстро замерзнуть и даже простудиться, когда вернетесь на улицу.
